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basenfasten - den Körper entsäuern

Warum basenfasten?

Haben Sie das Gefühl, Sie müssten sich endlich einmal gesünder ernähren, wissen aber nicht, wie Sie den Einstieg schaffen? Eine basenfasten Kur hilft Ihnen, die Weichen für eine dauerhaft gesunde Ernährungsweise zu stellen. basenfasten - die von Sabine Wacker entwickelte Methode - ist das Fasten mit Obst und Gemüse. Sie dürfen also essen, satt werden und dabei genießen. Der positive Nebeneffekt: Einige Pfunde purzeln und sie fühlen sich endlich wieder vital und leistungsfähig. Sind finden keine Zeit für Ihre Ernährung, zwischen Arbeit, Einkaufen, Kochen und Alltagsstress? Bei uns im basenfasten Hotel können Sie fernab davon Ihre basenfasten Kur genießen. Wir tun alles dafür, dass Ihre basenfasten Kur in unserem Haus zu einem besonderen Wohlfühl- und Gesundheitserlebnis wird.

basenfasten ist die Möglichkeit Ihren Körper bei reduzierter Kalorienaufnahme  auch auf längere Sicht gesehen auf eine gesündere Ernährung umzustellen. Leichter Leben und dadurch aktiver Leben....

Basenfasten Verpflegung?

Während einer Woche Basenfasten werden täglich drei rein basische Mahlzeiten verabreicht. Zu trinken gibt es jede Menge Quellwasser und Kräutertees - 2,5 bis 3 Liter täglich! Nicht alles was sauer schmeckt, ist auch sauer. Es kommt darauf an, wie es im Körper verstoffwechselt wird. Alles, was wir essen, wird in unserem Körper sauer oder basisch verarbeitet.

Wir sprechen vom Säure-Basen-Haushalt, der sich in einem Gleichgewicht befindet, wenn wir gesund sind. Um ein solches Gleichgewicht zu erhalten, sollte unsere Nahrung nur 20 - 30% Säurebildner enthalten.
Leider sind all die leckeren Dinge, die wir gewöhnlich verzehren, Säurebildner:

  • Fleisch, Wurstwaren und Fisch / Milchprodukte und Weißmehlprodukte / Kaffee, Schwarztee und Früchtetee / Süßigkeiten, Limonaden und Alkohol

Was macht sonst noch sauer?

Stress, Schlafmangel, Bewegungsmangel, Ärger, Angst und Wut.
Ist man übersäuert wäre eine Bastenfastenwoche zu empfehlen.

Termine für das basenfasten im Allgäu - das Naturlandhaus Krone

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Interesse an einer Basenfastenkur im Natur-Landhaus Krone hier im Allgäu? Dann sehen Sie sich unsere Termine und Basenfasten-Urlaubsangebote näher an:

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Ideal für Ihren Urlaub lässt sich Basenfasten auch kombinieren mit:

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