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Aktives Plus für Ihre Gesundheit

Basenfasten im Allgäu, Yoga im Allgäu, Ayurveda Detox im Allgäu

Entschleunigen. Entschlacken. Entspannen – das ganzheitliche Programm für Ihre Gesundheit. Gesund abnehmen, den Körper entgiften, Achtsamkeit schulen. Im Basenfasten Urlaub. Verzicht als Gewinn wahrnehmen. Unser Basenfasten Hotel Allgäu bietet Ihnen verschiedene Arrangements für Basenfasten-Wochen (die wacker-methode®), professionelle Yoga-Einheiten und spezielle Ayurveda Detox Kuren. Für ein Mehr an Wohlbefinden.

Ihre Gastgeber Sandra und Frank Übelhör begleiten Sie mit fundiertem Wissen und langjähriger Erfahrung persönlich durch diese besondere Entschlackungskur – in unserem basenfasten Hotel im Allgäu. Sandra ist ausgebildete Yoga-Lehrerin nach der American Yoga Alliance und Expertin für basenfasten Kuren, zertifiziert nach der Wacker-Methode®. Frank sorgt für die gesunde, basische Ernährung – ein Hochgenuss für Körper, Geist & Seele!

 

Basenfasten
Allgäu

Unser basenfasten Hotel im Allgäu bietet das basenfasten nach der Wacker-Methode® an: Über einen begrenzten Zeitraum nehmen Sie nur basische Lebensmittel zu sich, Säurebildner sind tabu. Dreimal am Tag kommen daher ausreichend basische Lebensmittel in Form von frischem Obst & Gemüse, Salaten, frischen Kräutern aus dem eigenen Garten, Keimlinge, Samen, Nüsse und kaltgepresste Öle auf den Tisch – natürlich alles bio. Dazu trinken Sie jede Menge stilles Quellwasser und einheimische Bio-Kräutertees. Das basenfasten entlastet den gesamten Organismus, insbesondere den Stoffwechsel und die Verdauung. Basenfasten steigert das Wohlbefinden, führt zur Gewichtsreduktion und kann als Zäsur dienen, die eigene Ernährung auf eine vorwiegend basische Ernährung umzustellen. Gesund abnehmen mit der genussvollen Entschlackungskur  – manche sagen sogar Basen Schlemmen statt Basen fasten!

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So gesund und schmackhaft ist die basische Ernährung

Unsere Basenrezepte

Yoga Urlaub
Allgäu

Namaste! Die innere Mitte finden. Den Geist klären. Den Körper stärken. Yoga Urlaub ist Yoga Auszeit ist Zeit für Sie. Ihre Gastgeberin Sandra Übelhör ist ausgebildete und zertifizierte Yogalehrerin nach der American Yoga Alliance und gestaltet Ihre Yoga-Einheiten in kleinen Gruppen nach Ihren Ansprüchen und Bedürfnissen. Unsere Yoga-Auszeiten kombinieren wir mit der Basenfasten Kur nach Wacker – für ein ganzheitliches Wohlbefinden und erfrischende Vitalität. Unsere Yoga-Einheiten finden dabei je nach Jahreszeit in unserem kleinen und feinen, alpinen Wellness-Bereich mit neuem Panorama Lounge Pool, in unserem wunderschönen Wellnessgarten oder am Kraftplatz statt. Auch Gäste die nicht fasten, können am Yoga - Programm auf Voranmeldung teilnehmen. Bitte sprechen Sie uns an, wir erstellen Ihnen ein ganz individuelles Angebot. 

Weiter Informationen über basenfasten und Yoga finden Sie hier. 
Basenfasten & Yoga - weitere Informationen finden Sie hier. 

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