+49 8383 254
Basen- Intervallfasten
16 Stunden fasten, 8 Stunden essen. Darauf basiert das Intervallfasten.
Es gibt einige Studien, die zeigen, dass auch Essenspausen von 16 Stunden einen positiven Effekt haben. Das Gewicht geht runter, die Stimmung hellt auf, Blutdruck, Blutzucker, Cholesterin und die Entzündungswerte verbessern sich.
Wir kombinieren dieses noch mit der gesunden, veganen, basischen Ernährung und nehmen in dieser Zeit ausschließlich basische Lebensmittel, Quellwasser, Ingwerwasser und Tee zu uns.
Beim Basen-Intervallfasten servieren wir Ihnen
- morgens einen anregenden Tee
- mittags drei basische Gänge
- abend zwei basische gänge
Fasten
Gewinn
Intervallfasten
- Kann das Körperfett in Energie umwandeln und somit
die Fettdepots reduzieren - Kann das Blutbild zum positiven verändern
- hat eine positive Auswirkung auf die Darmgesundheit
- kann vor einer Fettleber schützen
- Kann den Blutdruck senken und somit vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen
- Aktiviert die Selbstreinigungskräfte im Körper steigert das Wohlbefinden
Diese Fastenmethode ist geeignet für alle,
- die nicht hungern möchten
- die ihr Gewicht etwas reduzieren möchten
- die der Bauchspeicheldrüse eine Verschnaufpause gönnen möchten
- einen gesunden Lebensstil anstreben
- die mal einige Stunden ohne Nahrungsaufnahme auskommen möchten
- die diese Fastenform dauerhaft in ihren Alltag integrieren möchten
- die gezielt langfristig abnehmen möchten
Gesundheitsangebot Basen-Intervallfasten
7 Nächte - ab 1171,00 €
Bewegung Kombinieren
Alternativen und Ergaenzungen
Digital Detox Handy, Laptop & Co. bestimmen heute unseren Alltag. Wenn Sie Ihre Detox Auszeit auch digital nehmen wollen, dürfen Sie Ihre Devices gerne an unserer Empfangstheke für die Zeit Ihres Aufenthaltes abgeben. Wir belohnen Sie dafür!
Reines Basenfasten Gesund abnehmen mit der genussvollen basenfasten Kur – manche sagen sogar Basen schlemmen statt Basen fasten!
Ausreichend basische Lebensmittel (frisches Obst & Gemüse, Salate, frische Kräuter aus dem eigenen Garten, Keimlinge, Samen, Nüsse und kaltgepresste Öle – alles bio). Dazu trinken Sie jede Menge stilles Quellwasser, Ingwerwasser und einheimische Bio-Kräutertees.
Heilfasten Heilfasten ist ein freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung für einen begrenzten Zeitraum. Die Fastenverpflegung besteht aus Gemüsebrühen, Säften und Tees und jede Menge Wasser und Kräutertees. Beim Heilfasten wir nicht nur die körperliche Gewichtsreduktion angekurbelt, sondern auch seelischer „Ballast“ wird abgeworfen. Leberwickel, Spaziergänge, Meditation, ruhiges Bewegungsprogramm runden das Fastenprogramm ab.
