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Heilfasten (auch strenges Fasten gennant)
Fasten für Gesunde
Hier steht ebenso wie bei den anderen Fasten Kuren die ganzheitliche Person im Zentrum. Nicht nur die körperliche Gewichtsreduktion soll angekurbelt werden, sondern auch seelischer „Ballast“ wird abgeworfen. Man könnte es auch geistlich-körperliches Fasten nennen. Leberwickel, Spaziergänge, Meditation, ruhiges Bewegungsprogramm fördern das Fastenprogramm.
Die Nahrung besteht nur aus Flüssigkeiten. Gemüsebrühen, Obst- und Gemüsesäfte mit einer limitierten Kalorienanzahl. Wasser und Tees dürfen zum Durst löschen und entschlacken zu sich genommen werden.
Fasten
Gewinn
Beim (Heil-) Fasten kommt der gesamte Körper zur Ruhe.
Er beschäftigt sich nicht mit der Verdauung und wird somit entlastet.
- Das Hautbild verbessert sich
- Körperliche, seelische und geistige Reinigung
- Gewichtsreduktion ist ein positiver Nebeneffekt
- Stärkung des Immunsystem
- Durchbrechen alter Essgewohnheiten
- Regt den Stoffwechsel an und der Körper wird von Schadstoffen befreit (die Zellen werden sozusagen entrümpelt)
- Gut geeignet als Gesundheitsprävention
- Ausschüttung von Glückshormonen und Gewinn positiver Verzichtserfahrung
Heilfasten ist geeignet für alle, die
- die Selbstheilungskräfte im Körper aktivieren möchten
- schnell und angenehm ein paar Pfunde loswerden möchten
- gerne diszipliniert fasten möchten
Gesundheitsangebot (Heil-) Fasten nach Buchinger
7 Nächte - ab 1069,50 €
Bewegung Kombinieren
Alternativen und Ergaenzungen
Digital Detox Handy, Laptop & Co. bestimmen heute unseren Alltag. Wenn Sie Ihre Detox Auszeit auch digital nehmen wollen, dürfen Sie Ihre Devices gerne an unserer Empfangstheke für die Zeit Ihres Aufenthaltes abgeben. Wir belohnen Sie dafür!
Reines Basenfasten Gesund abnehmen mit der genussvollen basenfasten Kur – manche sagen sogar Basen schlemmen statt Basen fasten!
Ausreichend basische Lebensmittel (frisches Obst & Gemüse, Salate, frische Kräuter aus dem eigenen Garten, Keimlinge, Samen, Nüsse und kaltgepresste Öle – alles bio). Dazu trinken Sie jede Menge stilles Quellwasser, Ingwerwasser und einheimische Bio-Kräutertees.
Basen-Intervallfasten 16 Stunden fasten, 8 Stunden essen. Darauf basiert das Intervallfasten. Es gibt einige Studien die zeigen, dass auch Essenspausen von 16 Stunden einen positiven Effekt haben. Das Gewicht geht runder, die Stimmung hellt auf, Blutdruck, Blutzucker, Cholesterin und die Entzündungswerte verbessern sich. Wir kombinieren dieses noch mit der gesunden, veganen, basischen Ernährung und nehmen in dieser Zeit ausschließlich basische Lebensmittel, Quellwasser, Ingwerwasser und Tee zu uns.
