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Entschleunigen mit Genuss
Meditative Wanderung zum Kraftplatz. Unterwegs sein & ankommen. Ihr Urlaub als Auszeit - mit der Achtsamkeit des Allgäus. Von je her wird hier eine besondere Energie spürbar. Verschlungene Pfade und ein Wasserfall wie im Bilderbuch. Hochmoore und wunderschöne Seen, willkommen in der vielfältigen Landschaft des Allgäus mit seinen magischen Orten. Wir möchten Sie einladen, aus Ihrem Urlaub mehr zu machen. Spüren Sie die Kraft der Elemente, genießen Sie die Wohltat der Bewegung.
Erleben Sie herzliche Gemeinschaft und schätzen Sie die Ruhe der Region. Die Achtsamkeit Allgäu lädt ein zu einer besonderen Reise: zu sich selbst!
Im Allgäu machen wir besondere Erfahrungen. Erleben die Kraft der Ruhe, die Herzlichkeit der Menschen, die Schönheit der Natur und das Glück tiefen Schlafs. Wir nehmen sie mit in die Welt zwischen Bäumen, Kräutern und Wasser. Momente der Stille, ohne zu sprechen, ein Streifzug am Ufer entlang, zwischen Mooren und Büschen.
Spüren die Kraft dieses Ortes…
Finde deine passende Auszeit
Rückkehr zu dir selbst. Den eigenen Rhytmus finden. Kraft tanken. Dich fallen lassen. Stille finden. Tief schlafen. Für alle die im Alltag ihre To Do Listen nicht schaffen. Zu wenig Zeit haben für das Wesentliche. Sich oft gestresst , müde und ausgelaugt fühlen.
Sie wünschen sich von Ihrem Urlaub mehr als nur Erholung? Sie möchten etwas lernen und an Erfahrung mitnehmen? Sie möchten das erlernte im Alltag nachhaltig integrieren und verbessern?
Genießen Sie eine intensive Woche mit unserem Achtsamkeitsprogramm.
- Standortbestimmung "bin ich in Balance - von welchem Bereich benötige ich mehr?"
- Verbesserung der Fähigkeiten zur Konzentration und zur Fokussierung
- Informationen zum Selbstmangement
- Ermittlung von Zeitfressern und persönlichen Energiespendern
- Hilfestellung zum Fassen klarer Gedanken bzw. Ausstieg aus dem Gedankenkarusell
- Praktisches Kennenlernen und Ausprobieren von Anti-Stress-Übingen (Yoga-Sequenz, Achtsamkeits- & Atemübungen, entspannte & meditative Körperreise)
- konkretes Tipps und Hilfestellung zum unkomplizierten Transfer in den Alltag
- Wir ernähre ich mich am besten gesund und nachhaltig
- Geführte Wanderungen
- 1 x Massage 60 Minuten
Vera ( 4 x 120 Minuten am Vormittag )
Sysstemische Business Trainerin und Moderatorin
Ausgebildete Yoga - Lehrerin 500 Std. uvm.
Lisa ( 3 x 60 Minuten am Abend )
Arzthelferin & Wellness - Therapeutin
Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Reiki, Thai Massage uvm.
Sandra ( 5 x 60 Minuten )
basenfasten - Coach, Fastenleiterin, ausgebildete Yoga - Lehrerin 200 Std. uvm.
Kombinieren Sie ihre Anti-Stress & Balance Woche mit dem Arrangement Soulfood-Naturmenü (HP) uvm. Gerne auch Vegan.
Auszeit
Vegane Auszeit Vegan Essen, Schlank und Gesund bleiben!
Vegane Frische, regional und einfach lecker – Urlaub im Allgäu für Genießer.
Vegane Yoga auszeit Namaste! Die innere Mitte finden. Den Geist klären. Den Körper stärken. Essen ist Genuss. Veganer Yoga Urlaub ist Yoga Auszeit ist Zeit für Sie. Für Genussmenschen.
Vegane Faszien Auszeit Vegane Auszeit & Faszien-Pilates Training
Vegane Frische, regional und einfach lecker – Urlaub im Allgäu für Genießer und sportlich Aktive.
Für unsere Hausgäste mit Soulfood-Naturmenü (HP) bietet unser schönes Hotel im Allgäu täglich ein „Regional frisch gekochtem 4-Gang Wahlmenü“ . Leichter Genuss aus frischen und gesunden Lebensmitteln und Zutaten, vorwiegend aus heimischer Landwirtschaft und bio-zertifiziert. Frisch kreiert, neu interpretiert – Verführung mit gutem Gewissen.
- Ein Regionales und reichhaltiges Frühstücksbuffet
- Hausgemachter Kuchen am Nachmittag bis 16:30 Uhr
- 3-Gang-Wahlmenü bestehend aus
- Vorspeise oder Suppe
- 3 Hauptgängen zur Wahl (Fisch, Fleisch oder vegetarisches Gericht)
- Dessert sowie kleine, regionale Käseauswahl vom Brett
